Setiap qita pasti pernah merasa penat,bosan, suntuk dan
akhirnya qita jadi malas mengerjakan kegiatan kita sehari-hari. Kejenuhan ini
bisa diatasi dengan beberapa cara dibawah ini, yaitu :
1.
Tidur
Terkadang qt merasa penat dan jenuh bisa
disebabkan karena qt kelelahan. Melakukan banyak aktivitas dalam satu waktu
tentu membutuhkan jeda atau istirahat. Jadi bila qt merasa letih jangan dipaksa
untuk melanjutkan pekerjaan yang bertumpuk. Karena pekerjaan itu tidak akan mendapat
hasil yang maksimal. Biarkan diri qt rileks sejenak setengah hingga satu jam.
Betul-betul nikmati istirahat tersebut, sehingga saat qt terbangun badan qt
terasa lebih segar dan mood pun meningkat.
2.
Hobi
Hobi itu merupakan suatu aktifitas yang
qita gemari. Tak ada salahnya qt menyempatkan diri untuk menyalurkan hobi
disaat penat. Saat qt melakukan sesuatu yang qt gemari, tentu hati merasa
senang dan penat pun segera hilang. Bisa itu baca buku ringan seperti komik,
majalah, atau menari dan jingkrak2 sesuka hati, main catur, nyanyi2 gak karuan,
panjat tebing, berpetualang, makan, dsb....
3.
Ngerumpi
Ini nih.. buat para cewek yang hobi ciap2
ngomongin ini, ngomongin itu. Terus ketawa ketiwi gak jelas. Wlopun banyak yang
bilang kegiatan satu ini kurang baik, namun ada positifnya juga ternyata.
Ngerumpi bareng temen2 and bicarain hal2 yang mengasyikkan bisa jadi obat
mujarab banget ngilangin suntuk. Apalagi yang dibicarain tu hal2 yang bikin
ngikik terus. So pasti bisa balikin mood yang ngedrop abisz..
4.
Jalan-jalan
Melihat pohon hijau berderet yang segar,
bunga-bunga ditaman yang berwarna-warni, aliran sungai yang tenang, deburan
ombak di tepi pantai, serta awan-awan putih yang bergumpal membentuk aneka rupa
yang aneh, menikmati pemandangan alam
merupakan sajian gratis yang ampuh mengusir penat qita.
5.
Memasak
Ini gak Cuma berlaku buat para ladies
doank, pi juga bisa buat para cowok2 yang mau mencoba. Wlopun cara masak qt
awut2an, pi klo bisa masak dan menikmati hasil masakan sendiri tentu bisa
memberi rasa puas buat qt. Apalagi klo hasil masakan qt tuh top cerr banget,
bikin lidah gak bisa berhanti bergoyang. Muantep banget dah... hati pun
sennaanngg...
6.
Mengerjakan sesuatu yang jarang qt kerjakan
??? mungkin... bisa jadi qt jarang berolah
raga, coba deh sekali2 qt yang males goyangin badan pergi joging sebentar. Atau qita mencoba tantangan2, mungkin bisa
berupa permainan/ games, olahraga ekstrem yang bisa memicu adrenalin qt.
Pokoknya lakuin hal-hal yang beda dari keseharian qt deh.. and tentunnya yang
positif yah..
7.
Mendengar musik
Mendengar musik adalah hal ringan yang bisa
qt lakukan saat qt merasa bosan. Alunan musik yang merdu bisa memicu mood yang
baik. Apalagi klo qt ikutan bernyanyi dan benar-benar menikmati setiap syairnya
yang indah.
8.
Menonton komedi
Nonton film, opera, atau sesuatu yang
berbau komedi emang bisa banget bikin qt ketawa ngakak. Biarkan diri qt tertawa
lepas, agar rasa penat qt menghilang.
9.
Bermain dengan binatang kesayangan
Buat pencinta binatang, bermain dengan hewan
kesayangan itu memang sangat menyenangkan. Saat qt pulang sekolah, pulang
kuliah, atau pulang bekerja dan menemui binatang peliharaan yang manja banget
dirumah bisa mebuat qt merasa gemas. Rasa penat yang qt alami hilang sketika J
___(Y_Q)___
Tidak ada komentar:
Posting Komentar